Le power plate est un appareil qui permet un renforcement des muscles profonds, qui sont proches de la colonne vertébrale et ceux du plancher pelvien. Cet appareil fonction grâce à un système de vibration qui déstabilise le muscle et qui l'oblige à se contracter dans le but de rester en équilibre. La power plate est capable de produire des millions de vibrations bénéfiques pour le corps. Si vous êtes en rééducation post traumatique ou si vous souffrez de douleurs dorsales, cet appareil est pour vous
Il suffit de 10 minutes de Power-Plate® par séance, 2 ou 3 fois par semaine, pour atteindre les objectifs que l’on s’est fixés. Il n’est toutefois pas inutile de rappeler que c’est l’intensité et non la durée de l’entraînement qui, contrairement aux croyances d’une grande majorité, permet d’obtenir des résultats satisfaisants. Chaque nouvel exercice effectué sur la Power-Plate® stimule des chaînes musculaires différentes. Grâce à la Power-Plate®, il est désormais tout à fait possible d’obtenir rapidement et facilement des résultats surprenants.
Action Majeur sur
- Anti-cellulite
- Anti-age
- Renforcement Musculaire
- Remise en forme
- Perte de masse grasse
L’utilisation de la Power plate permet une augmentation du métabolisme, le développement et la tonification musculaires, une réduction significative de la cellulite, une atténuation des douleurs, une amélioration de la souplesse, une meilleure condition physique, une activation de la circulation, une amélioration de la coordination, une augmentation de la densité osseuse.
